{"id":45,"date":"2026-03-06T16:25:02","date_gmt":"2026-03-06T19:25:02","guid":{"rendered":"https:\/\/saudesite.com.br\/blog\/?p=45"},"modified":"2026-04-28T11:26:21","modified_gmt":"2026-04-28T14:26:21","slug":"o-que-e-catapora","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/saudesite.com.br\/blog\/2026\/03\/06\/o-que-e-catapora\/","title":{"rendered":"O que \u00e9 catapora\u200b: entenda sinais, transmiss\u00e3o e o porqu\u00ea de exigir aten\u00e7\u00e3o r\u00e1pida"},"content":{"rendered":"\n

A catapora \u00e9 uma doen\u00e7a infecciosa aguda, altamente transmiss\u00edvel, causada pelo v\u00edrus Varicela-Zoster (VVZ)<\/strong>, um membro da fam\u00edlia Herpesviridae<\/em>. Embora muitas vezes encarada como um “rito de passagem” benigno da inf\u00e2ncia, a medicina moderna em 2026 alerta: a catapora n\u00e3o \u00e9 uma doen\u00e7a inofensiva. Ela \u00e9 uma infec\u00e7\u00e3o sist\u00eamica que pode afetar pulm\u00f5es, f\u00edgado e o sistema nervoso central, exigindo vigil\u00e2ncia constante desde o primeiro sinal de mal-estar.<\/p>\n\n\n\n

O que torna o v\u00edrus da catapora \u00fanico \u00e9 sua persist\u00eancia. Ap\u00f3s a recupera\u00e7\u00e3o da infec\u00e7\u00e3o prim\u00e1ria (catapora), o v\u00edrus n\u00e3o \u00e9 eliminado do corpo; ele migra para os g\u00e2nglios nervosos, onde permanece em estado de dorm\u00eancia. Anos ou d\u00e9cadas depois, ele pode reativar-se na forma de Herpes-Zoster<\/strong>, conhecido como “cobreiro”, causando dores lancinantes e les\u00f5es localizadas. Portanto, entender a catapora \u00e9 o primeiro passo para proteger a sa\u00fade a longo prazo.<\/p>\n\n\n\n

Virologia e Fisiopatologia: O Caminho do Invasor<\/h2>\n\n\n\n

O v\u00edrus Varicela-Zoster<\/em> \u00e9 um v\u00edrus de DNA que possui uma afinidade particular pela pele e pelo sistema respirat\u00f3rio.<\/p>\n\n\n\n

O Mecanismo de Infec\u00e7\u00e3o<\/h3>\n\n\n\n

A invas\u00e3o come\u00e7a nas mucosas das vias a\u00e9reas superiores ou na conjuntiva dos olhos. O v\u00edrus se replica nos linfonodos locais e, ap\u00f3s alguns dias, entra na corrente sangu\u00ednea (viremia prim\u00e1ria). Durante essa fase, o paciente ainda n\u00e3o apresenta manchas, mas o v\u00edrus j\u00e1 est\u00e1 se espalhando para \u00f3rg\u00e3os internos como o f\u00edgado e o ba\u00e7o.<\/p>\n\n\n\n

Cerca de 10 a 21 dias ap\u00f3s o contato inicial (o per\u00edodo de incuba\u00e7\u00e3o), ocorre uma viremia secund\u00e1ria, muito mais intensa. \u00c9 neste momento que o v\u00edrus atinge a pele de forma maci\u00e7a, causando o exantema caracter\u00edstico: as famosas bolhas.<\/p>\n\n\n\n

Reconhecendo os Sinais: A Cronologia dos Sintomas<\/h2>\n\n\n\n

A catapora n\u00e3o aparece de repente com bolhas. Ela segue uma coreografia cl\u00ednica bem definida que o cuidador deve saber identificar para isolar o paciente precocemente.<\/p>\n\n\n\n

Fase Prodr\u00f4mica (O Aviso)<\/h3>\n\n\n\n

Um ou dois dias antes das manchas, o corpo come\u00e7a a reagir:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Febre:<\/strong> Geralmente moderada (38\u00b0C), mas persistente.<\/li>\n\n\n\n
  • Mal-estar Geral:<\/strong> Prostra\u00e7\u00e3o, cansa\u00e7o e falta de energia.<\/li>\n\n\n\n
  • Perda de Apetite:<\/strong> A crian\u00e7a ou adulto sente-se “cheio” ou enjoado.<\/li>\n\n\n\n
  • Cefaleia:<\/strong> Dores de cabe\u00e7a que podem ser confundidas com um resfriado comum.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Fase Exantem\u00e1tica (As Bolhas)<\/h3>\n\n\n\n

    O sinal cl\u00e1ssico \u00e9 o polimorfismo regional<\/strong>. Isso significa que, ao olhar para a pele do paciente, voc\u00ea ver\u00e1 les\u00f5es em diferentes est\u00e1gios ao mesmo tempo:<\/p>\n\n\n\n

      \n
    1. M\u00e1culas e P\u00e1pulas:<\/strong> Manchinhas vermelhas que parecem picadas de inseto.<\/li>\n\n\n\n
    2. Ves\u00edculas:<\/strong> As manchas se elevam e enchem de um l\u00edquido claro (aspecto de “gota de orvalho”).<\/li>\n\n\n\n
    3. P\u00fastulas:<\/strong> O l\u00edquido torna-se turvo.<\/li>\n\n\n\n
    4. Crostas:<\/strong> As bolhas secam e formam “casquinhas”.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

      As les\u00f5es costumam surgir primeiro no tronco e no rosto, espalhando-se rapidamente para os membros. Elas podem aparecer em locais inusitados, como no couro cabeludo<\/strong>, dentro das p\u00e1lpebras, na genit\u00e1lia e na mucosa da boca, onde se transformam em aftas dolorosas que dificultam a alimenta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

      Transmiss\u00e3o: Por que a Catapora \u00e9 t\u00e3o “R\u00e1pida”?<\/h2>\n\n\n\n

      Em termos de infectologia, a catapora \u00e9 uma das doen\u00e7as mais contagiosas que existem. Se uma pessoa suscet\u00edvel (que nunca teve a doen\u00e7a e n\u00e3o \u00e9 vacinada) convive no mesmo ambiente que um doente, a chance de cont\u00e1gio \u00e9 superior a 90%<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

      Vias de Cont\u00e1gio<\/h3>\n\n\n\n
        \n
      • A\u00e9rea:<\/strong> Atrav\u00e9s de got\u00edculas de saliva, espirros ou tosse. O v\u00edrus pode “flutuar” no ar por algum tempo.<\/li>\n\n\n\n
      • Contato Direto:<\/strong> Tocar o l\u00edquido das ves\u00edculas. Este l\u00edquido est\u00e1 carregado de part\u00edculas virais ativas.<\/li>\n\n\n\n
      • F\u00f4mites:<\/strong> Menos comum, mas poss\u00edvel atrav\u00e9s de roupas, toalhas ou len\u00e7\u00f3is rec\u00e9m-sujos com secre\u00e7\u00f5es das bolhas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        O Per\u00edodo de Transmissibilidade<\/h3>\n\n\n\n

        O grande perigo da dissemina\u00e7\u00e3o est\u00e1 na invisibilidade: o doente come\u00e7a a transmitir o v\u00edrus 48 horas antes<\/strong> do surgimento da primeira mancha. A transmiss\u00e3o s\u00f3 cessa quando todas<\/strong> as les\u00f5es est\u00e3o na fase de crosta (secas). Se houver uma \u00fanica bolha com l\u00edquido, o isolamento deve ser mantido.<\/p>\n\n\n\n

        Complica\u00e7\u00f5es: Quando a Catapora se Torna Grave<\/h2>\n\n\n\n

        Embora a maioria dos casos em crian\u00e7as saud\u00e1veis evolua bem, a catapora pode apresentar complica\u00e7\u00f5es que exigem hospitaliza\u00e7\u00e3o imediata.<\/p>\n\n\n\n

        Infec\u00e7\u00e3o Bacteriana Secund\u00e1ria<\/h3>\n\n\n\n

        \u00c9 a complica\u00e7\u00e3o mais comum. A coceira intensa leva o paciente a co\u00e7ar as bolhas com unhas sujas, introduzindo bact\u00e9rias (como Staphylococcus<\/em> ou Streptococcus<\/em>) na pele aberta. Isso pode causar impetigo<\/strong>, celulite infecciosa<\/strong> e, em casos graves, sepse<\/strong> (infec\u00e7\u00e3o generalizada).<\/p>\n\n\n\n

        Pneumonia Varicelosa<\/h3>\n\n\n\n

        Mais comum em adultos, fumantes e gestantes. O v\u00edrus ataca o tecido pulmonar, causando falta de ar, tosse seca e dor no peito. \u00c9 uma condi\u00e7\u00e3o de alto risco de vida.<\/p>\n\n\n\n

        Encefalite e Ataxia Cerebelar<\/h3>\n\n\n\n

        O v\u00edrus pode inflamar o c\u00e9rebro. Os sinais incluem:<\/p>\n\n\n\n

          \n
        • Dificuldade para caminhar (perda de equil\u00edbrio).<\/li>\n\n\n\n
        • Confus\u00e3o mental ou irritabilidade extrema.<\/li>\n\n\n\n
        • Convuls\u00f5es.<\/li>\n\n\n\n
        • V\u00f4mitos em jato.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

          S\u00edndrome de Reye<\/h3>\n\n\n\n

          Uma complica\u00e7\u00e3o rara, mas fatal, associada ao uso de Aspirina (\u00c1cido Acetilsalic\u00edlico)<\/strong> durante a infec\u00e7\u00e3o viral. Por isso, nunca se deve dar aspirina a uma crian\u00e7a com suspeita de catapora.<\/p>\n\n\n\n

          Catapora em Grupos de Alto Risco<\/h2>\n\n\n\n

          Existem tr\u00eas grupos onde o diagn\u00f3stico de catapora deve ser tratado como uma urg\u00eancia m\u00e9dica absoluta:<\/p>\n\n\n\n

          1. Rec\u00e9m-Nascidos<\/h3>\n\n\n\n

          Se a m\u00e3e desenvolve catapora nos dias pr\u00f3ximos ao parto (5 dias antes a 2 dias depois), o beb\u00ea pode nascer com a Varicela Neonatal<\/strong>, que tem uma taxa de mortalidade muito alta, pois o sistema imune do rec\u00e9m-nascido ainda n\u00e3o tem anticorpos.<\/p>\n\n\n\n

          2. Gestantes<\/h3>\n\n\n\n

          A infec\u00e7\u00e3o durante a gravidez pode causar a S\u00edndrome da Varicela Cong\u00eanita<\/strong>, resultando em malforma\u00e7\u00f5es nos membros, cicatrizes na pele do feto e problemas de vis\u00e3o\/audi\u00e7\u00e3o. Al\u00e9m disso, a gestante tem maior risco de complica\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias.<\/p>\n\n\n\n

          3. Imunossuprimidos<\/h3>\n\n\n\n

          Pessoas em tratamento de c\u00e2ncer, transplantados ou com HIV podem ter a chamada “Varicela Progressiva”, onde as manchas nunca param de surgir e os \u00f3rg\u00e3os internos s\u00e3o atacados massivamente.<\/p>\n\n\n\n

          O Manejo Domiciliar: Conforto e Seguran\u00e7a<\/h2>\n\n\n\n

          Se o m\u00e9dico autorizou o tratamento em casa, o foco deve ser o controle dos sintomas e a preven\u00e7\u00e3o de cicatrizes e infec\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

          Controle da Coceira (Prurido)<\/h3>\n\n\n\n

          A coceira da catapora \u00e9 descrita como “insuport\u00e1vel”.<\/p>\n\n\n\n

            \n
          • Banhos de Amido ou Permanganato de Pot\u00e1ssio:<\/strong> Banhos mornos (quase frios) com aveia coloidal ou permanganato de pot\u00e1ssio (em dilui\u00e7\u00e3o prescrita) ajudam a secar as les\u00f5es e aliviar a pele.<\/li>\n\n\n\n
          • Lo\u00e7\u00f5es de Calamina:<\/strong> Proporcionam frescor, mas n\u00e3o devem ser usadas sobre bolhas abertas.<\/li>\n\n\n\n
          • Anti-histam\u00ednicos:<\/strong> O m\u00e9dico pode prescrever xaropes para diminuir a resposta al\u00e9rgica \u00e0 coceira e ajudar a crian\u00e7a a dormir.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

            Higiene Estrita<\/h3>\n\n\n\n
              \n
            • Unhas Curtas:<\/strong> Corte as unhas do paciente o m\u00e1ximo poss\u00edvel. Em beb\u00eas, use luvinhas de algod\u00e3o \u00e0 noite.<\/li>\n\n\n\n
            • Roupas de Algod\u00e3o:<\/strong> Materiais sint\u00e9ticos aumentam o calor e a coceira. Use tecidos que permitam a pele respirar.<\/li>\n\n\n\n
            • Troca de Len\u00e7\u00f3is:<\/strong> Devem ser trocados diariamente e lavados separadamente com \u00e1gua quente.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

              Alimenta\u00e7\u00e3o e Hidrata\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n

              Como as bolhas podem aparecer na garganta e no es\u00f4fago, comer torna-se um desafio.<\/p>\n\n\n\n

                \n
              • Dieta Pastosa e Fria:<\/strong> Sorvetes caseiros, iogurtes, pur\u00eas e gelatinas s\u00e3o bem aceitos.<\/li>\n\n\n\n
              • Evite \u00c1cidos e Salgados:<\/strong> Suco de laranja ou alimentos muito temperados podem causar dor intensa nas les\u00f5es bucais.<\/li>\n\n\n\n
              • Hidrata\u00e7\u00e3o:<\/strong> A febre e a produ\u00e7\u00e3o de l\u00edquido das bolhas desidratam. \u00c1gua de coco e soro caseiro s\u00e3o aliados fundamentais.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                Tratamento Medicamentoso em 2026<\/h2>\n\n\n\n

                Diferente do passado, hoje temos armas espec\u00edficas contra o v\u00edrus.<\/p>\n\n\n\n

                Antivirais (Aciclovir)<\/h3>\n\n\n\n

                N\u00e3o \u00e9 indicado para todos. Geralmente reservado para adultos, adolescentes acima de 13 anos, pessoas com doen\u00e7as cr\u00f4nicas ou casos graves. O Aciclovir impede a replica\u00e7\u00e3o do v\u00edrus, diminuindo o tempo de doen\u00e7a e a gravidade dos sintomas. Para ser eficaz, deve ser iniciado nas primeiras 24 a 72 horas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

                Antipir\u00e9ticos Seguros<\/h3>\n\n\n\n

                Use apenas o que o m\u00e9dico recomendar (geralmente Paracetamol<\/strong> ou Dipirona<\/strong>). Lembre-se: Proibido o uso de Aspirina e Ibuprofeno<\/strong> (o ibuprofeno tem sido associado a um maior risco de infec\u00e7\u00f5es graves de pele por estreptococos em pacientes com catapora).<\/p>\n\n\n\n

                Vacina\u00e7\u00e3o: A Barreira Definitiva<\/h2>\n\n\n\n

                Em 2026, a vacina contra a catapora faz parte do calend\u00e1rio b\u00e1sico de imuniza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

                Esquema Vacinal<\/h3>\n\n\n\n
                  \n
                • Primeira Dose:<\/strong> Geralmente aos 15 meses de vida (na vacina Tetra Viral – sarampo, caxumba, rub\u00e9ola e varicela).<\/li>\n\n\n\n
                • Segunda Dose:<\/strong> Entre 4 e 6 anos para garantir a imunidade total.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                  A vacina \u00e9 extremamente segura. Mesmo que uma crian\u00e7a vacinada contraia a doen\u00e7a (o que \u00e9 raro), ela apresentar\u00e1 a chamada “Varicela Modificada”<\/strong>: pouqu\u00edssimas manchas (menos de 50), sem febre e com risco quase zero de complica\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

                  Profilaxia P\u00f3s-Exposi\u00e7\u00e3o<\/h3>\n\n\n\n

                  Se voc\u00ea nunca teve catapora e teve contato com um doente, voc\u00ea pode tomar a vacina em at\u00e9 3 dias (72 horas)<\/strong> ap\u00f3s a exposi\u00e7\u00e3o para impedir a doen\u00e7a ou torn\u00e1-la muito leve. Para casos de alto risco (gestantes expostas), utiliza-se a Imunoglobulina espec\u00edfica (anticorpos prontos).<\/p>\n\n\n\n

                  Mitos e Verdades sobre a Catapora<\/h2>\n\n\n\n
                    \n
                  • “\u00c9 melhor pegar logo quando crian\u00e7a”: MITO.<\/strong> Embora a doen\u00e7a seja geralmente mais leve em crian\u00e7as do que em adultos, as complica\u00e7\u00f5es graves (como encefalite) podem ocorrer em qualquer idade. A vacina \u00e9 o caminho seguro, n\u00e3o a infec\u00e7\u00e3o natural.<\/li>\n\n\n\n
                  • “Quem teve catapora uma vez nunca mais ter\u00e1”: VERDADE (quase sempre).<\/strong> A imunidade costuma ser permanente. No entanto, o v\u00edrus fica no corpo e pode voltar como Herpes-Zoster. Casos de “segunda catapora” s\u00e3o extremamente raros e geralmente indicam erro de diagn\u00f3stico na primeira vez.<\/li>\n\n\n\n
                  • “N\u00e3o pode tomar banho”: MITO.<\/strong> O banho \u00e9 essencial para a higiene e para baixar a temperatura do corpo. Apenas evite esfregar a toalha; seque a pele com toques leves.<\/li>\n\n\n\n
                  • “Passar talco ajuda”: MITO.<\/strong> O talco pode encrustar nas bolhas, favorecendo a prolifera\u00e7\u00e3o de bact\u00e9rias. Use lo\u00e7\u00f5es l\u00edquidas espec\u00edficas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                    O Papel Social: O Isolamento Consciente<\/h2>\n\n\n\n

                    Ao diagnosticar um caso de catapora em casa, a responsabilidade social \u00e9 enorme.<\/p>\n\n\n\n

                      \n
                    1. Aviso \u00e0 Escola:<\/strong> Notifique imediatamente a institui\u00e7\u00e3o de ensino para que outros pais fiquem atentos.<\/li>\n\n\n\n
                    2. Afastamento do Trabalho:<\/strong> Adultos devem se afastar de suas atividades para evitar surtos em escrit\u00f3rios.<\/li>\n\n\n\n
                    3. Evitar \u00c1reas Comuns:<\/strong> N\u00e3o utilize elevadores, parquinhos de condom\u00ednio ou transporte p\u00fablico enquanto as bolhas n\u00e3o estiverem todas secas.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

                      O isolamento costuma durar de 7 a 10 dias<\/strong>. \u00c9 um per\u00edodo dif\u00edcil, especialmente para crian\u00e7as cheias de energia, mas \u00e9 fundamental para proteger gestantes e pessoas imunossuprimidas que podem estar circulando nesses ambientes.<\/p>\n\n\n\n

                      Conclus\u00e3o: Vigil\u00e2ncia e Cuidado<\/h2>\n\n\n\n

                      A catapora \u00e9 uma doen\u00e7a que testa a paci\u00eancia dos pais e a resili\u00eancia dos pacientes. As manchas vermelhas s\u00e3o apenas a ponta do iceberg de uma infec\u00e7\u00e3o complexa que exige aten\u00e7\u00e3o aos detalhes. Em 2026<\/strong>, com o acesso \u00e0 informa\u00e7\u00e3o e \u00e0s vacinas, n\u00e3o h\u00e1 raz\u00e3o para que a catapora cause medo, mas h\u00e1 todos os motivos para que cause respeito.<\/p>\n\n\n\n

                      Lembre-se: o cuidado come\u00e7a na higiene, passa pelo controle da coceira e culmina na observa\u00e7\u00e3o atenta dos sinais de alerta. Se a febre n\u00e3o baixa, se a respira\u00e7\u00e3o est\u00e1 pesada ou se as bolhas parecem “vivas” e muito inflamadas, n\u00e3o hesite. O m\u00e9dico oftalmologista, o pediatra e o cl\u00ednico geral s\u00e3o seus aliados. Proteger a pele \u00e9 proteger o corpo; tratar a catapora com seriedade \u00e9 garantir que o futuro seja livre das complica\u00e7\u00f5es deste v\u00edrus persistente.<\/p>\n\n\n\n

                      Resumo de Sinais de Alerta (Procure o Hospital se houver):<\/h3>\n\n\n\n
                      Sintoma<\/strong><\/td>Poss\u00edvel Complica\u00e7\u00e3o<\/strong><\/td><\/tr><\/thead>
                      Febre acima de 39\u00b0C por mais de 3 dias<\/strong><\/td>Infec\u00e7\u00e3o bacteriana ou complica\u00e7\u00e3o sist\u00eamica<\/td><\/tr>
                      Dificuldade para respirar ou tosse persistente<\/strong><\/td>Pneumonia Varicelosa<\/td><\/tr>
                      V\u00f4mitos constantes e pesco\u00e7o r\u00edgido<\/strong><\/td>Meningite ou Encefalite<\/td><\/tr>
                      Bolhas com pus, muito inchadas e quentes<\/strong><\/td>Infec\u00e7\u00e3o de pele (Celulite)<\/td><\/tr>
                      Equil\u00edbrio inst\u00e1vel ou fala arrastada<\/strong><\/td>Ataxia Cerebelar<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

                      Nota importante:<\/strong> este conte\u00fado \u00e9 informativo e baseado nas diretrizes de sa\u00fade de 2026. Ele n\u00e3o substitui a consulta m\u00e9dica. Sempre procure um profissional de sa\u00fade para diagn\u00f3stico e prescri\u00e7\u00e3o de medicamentos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                      O que \u00e9 catapora\u200b? Descubra sintomas, cont\u00e1gio, riscos e orienta\u00e7\u00f5es pr\u00e1ticas para agir r\u00e1pido diante dos primeiros sinais.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":66,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[32,31,9],"class_list":["post-45","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-doencas","tag-cuidados-com-a-saude","tag-doencas-infantis","tag-sintomas-do-coracao"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/saudesite.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/saudesite.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/saudesite.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saudesite.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saudesite.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/saudesite.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":67,"href":"https:\/\/saudesite.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45\/revisions\/67"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saudesite.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/66"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/saudesite.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/saudesite.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=45"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/saudesite.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=45"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}